Intervención de enfermería en la activación física para reducir el sobrepeso y obesidad en estudiantes universitarios del 3er semestre de la Lic. en Enfermería de la UMT

Abstract

INTRODUCCIÓN: México es uno de los países que ocupa uno de los primeros lugares en el sobrepeso y la obesidad y Yucatán no se queda atrás, dado que esta problemática se hace cada día más grande por la globalización. En la Unidad Multidisciplinaria Tizimín esta situación se ha detonado alarmante año con año, pues, en cada generación que ingresa se detecta una mayor cantidad de estudiantes con sobrepeso y obesidad. OBJETIVO: Reducir el sobrepeso y obesidad los estudiantes de 3er semestre de la Licenciatura en Enfermería de la Unidad Multidisciplinaria Tizimín por medio de la activación física. METODOLOGÍA: Estudio aplicado a estudiantes 18 estudiantes universitarios con sobrepeso y obesidad, de octubre a noviembre del 2024, durante 12 sesiones. RESULTADOS: El proyecto se implementó en 18 estudiantes con SP u OB. El peso medio de los estudiantes previo a la intervención fue de 70.30 Kg y postintervención fue de 69.13 Kg, disminuyendo un 1.66%. En cuanto al Índice de Masa Corporal (IMC), la media previa a la intervención fue de 28.62 Kg /m2, y la media posterior a la intervención de 28.15 Kg /m2, disminuyendo y 1.64%. CONCLUSIONES: La implementación de 12 sesiones de actividad física en estudiantes universitarios, 3 veces por semana, con duración de 35 a 60 minutos, divididos en tres momentos (calentamiento, ejercicio y enfriamiento o estiramiento) es eficaz para la disminución del peso y el IMC.