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http://repositorio.ugto.mx/handle/20.500.12059/3975
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
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dc.rights.license | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0 | es_MX |
dc.creator | ALEJANDRA ALICIA SILVA MORENO | - |
dc.date.accessioned | 2021-02-08T18:42:17Z | - |
dc.date.available | 2021-02-08T18:42:17Z | - |
dc.date.issued | 2018 | - |
dc.identifier.uri | http://repositorio.ugto.mx/handle/20.500.12059/3975 | - |
dc.description.abstract | La definición de adulto mayor según las Naciones Unidas es toda aquella persona >60 años. En México los adultos mayores representan el 10.5% de la población y sólo el 24.1% declara hacer ejercicio. El ejercicio físico en el adulto mayor se ha relacionado con menores tasas de obesidad, mortalidad y de morbilidad, mejora la calidad de vida, además, es un factor clave para la prevención y tratamiento de enfermedades. Existen 4 tipos diferentes de ejercicios: aeróbico, fortalecimiento, flexibilidad y balance, los cuales cada uno de ellos tiene sus recomendaciones mínimas para alcanzar los beneficios antes mencionados. Los adultos mayores deben tener un plan de ejercicio específico que describa cómo, cuándo y dónde se realizará el ejercicio tomando en cuenta que el plan debe ser adaptado considerando las diferencias en las condiciones de salud y limitaciones físicas de los mismos. En este trabajo se propone un programa de intervención física para adultos mayores basado en ejercicios y recomendaciones geriátricas identificadas. | es_MX |
dc.language.iso | spa | es_MX |
dc.publisher | Universidad de Guanajuato | es_MX |
dc.relation | http://www.jovenesenlaciencia.ugto.mx/index.php/jovenesenlaciencia/article/view/2368 | - |
dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | es_MX |
dc.source | Jovenes en la Ciencia vol. 4, num. 1 (2018) Verano de la Investigación Científica | es_MX |
dc.title | Diseño de Intervención de Actividad Física en Adultos Mayores | es_MX |
dc.type | info:eu-repo/semantics/article | es_MX |
dc.creator.id | info:eu-repo/dai/mx/cvu/121591 | es_MX |
dc.subject.cti | info:eu-repo/classification/cti/3 | es_MX |
dc.subject.cti | info:eu-repo/classification/cti/3210 | - |
dc.subject.cti | info:eu-repo/classification/cti/32 | - |
dc.subject.keywords | Aeróbico | es_MX |
dc.subject.keywords | Fuerza | es_MX |
dc.subject.keywords | Adulto mayor | es_MX |
dc.subject.keywords | Ejercicio físico | es_MX |
dc.subject.keywords | Calidad de vida | es_MX |
dc.type.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | es_MX |
dc.creator.two | info:eu-repo/dai/mx/cvu/ | - |
dc.description.abstractEnglish | The definition of an older adult according to the United Nations is a person >60 years old. In Mexico, older adults represent 10.5% of the population and only 24.1% declare to do physical exercise. Physical exercise in the elderly has been linked to decreased obesity, mortality and morbidity rates, improvement in quality of life, as well as significant factor in the prevention and treatment of diseases. There are four different types of physical exercises: Aerobic, Strengthening, Flexibility and Balance, each of which have prescriptive recommendations in order to achieve the above mentioned benefits. In order to achieve those benefits an older adult must have a specific plan that describes how, when and where the exercise will be conducted, while factoring that the plan must be adapted to older adults with deliberate consideration of health conditions and physical limitations. In this work we propose a physical intervention program for older adults based on identified geriatric exercise recommendations. | - |
Appears in Collections: | Revista Jóvenes en la Ciencia |
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File | Description | Size | Format | |
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Diseño de Intervención de Actividad Física en Adultos Mayores.pdf | 260.06 kB | Adobe PDF | View/Open |
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