Efectos Antropométricos, Bioquímicos y Físicos de la Actividad Física en Niños con Obesidad y Sobrepeso

Abstract

Introducción: El sobrepeso y la obesidad son enfermedades que se han presentado ya en edades tempranas, trayendo factores de riesgo para los niños. la inactividad física también es un factor que provoca estos padecimientos. Objetivo: El objetivo de este estudio fue analizar los cambios físicos, bioquímicos y clínicos en un grupo de niños, al ser sometidos a un programa de 12 semanas de actividad física. Material y Métodos: Participaron 7 niños, 4 del género masculino y 3 del género femenino, los cuales con consentimiento informado de sus padres se les hicieron evaluaciones para conocer su estado de salud, posteriormente participes de un programa de 12 semanas, con 3 sesiones por semana y una duración de 60 a 90 minutos de actividad física, posteriormente se volvió a evaluar y se hizo una comparación. Resultados: El programa tuvo efectos positivos en la reducción del porcentaje de grasa corporal, el Índice de masa Corporal, Consumo Máximo de Oxígeno, Fuerza abdominal, así como la disminución del colesterol y los triglicéridos en el género masculino, el aumento de flexibilidad en el género femenino, entre otras variables. Conclusión: Hay que tomar en cuenta factores psicológicos y sociales que pueden afectar al éxito de inclusión a un mejor estilo de salud para los niños, colaborar con los padres de familia y el interés de los niños, aún así el programa de actividad física generó cambios positivos en su salud y en su estilo de vida.