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http://repositorio.ugto.mx/handle/20.500.12059/6287
Título: | Stretching global para deportistas de alto rendimiento |
Autor: | Lesly Joselyn Rivera Ruiz |
Contributor: | ALEJANDRA ALICIA SILVA MORENO |
Contributor's IDs: | info:eu-repo/dai/mx/cvu/121591 |
Resumen: | Se identifico como problema el aumento de deportistas lesionados que ingresaban al área de terapia física por lesiones deportivas, se realizaron las gestiones pertinentes para poder llevar a cabo el presente trabajo, que consiste en el desarrollo e implementación de un manual de stretching global activo para deportistas de alto rendimiento de la disciplina de karate Do; el cual propone la aplicación de una serie de autoposturas que serán realizadas pre y post entramiento o competencia de los atletas participantes, con el objetivo principal de prevenir lesiones deportivas; específicamente lesiones musculares, articulares y ligamentarias. Los participantes fueron atletas de alto rendimiento de entre 14-20 años, de la disciplina de Karate Do instruidos por el entrenador Héctor Gerardo Estrada Hernández. Por la pandemia actual COVID-19, se trabajó de manera hibrida con los atletas, es decir, en línea realizando sesiones sabatinas para la aplicación del manual con la supervisión de la presente pasante y de manera presencial antes y después de sus entrenamientos con el apoyo y vigilancia de su entrenador. El manual de stretching global activo fue proporcionado en marzo 2021 a la institución, atletas y entrenadores, y aplicado en el mes de abril 2021. La aplicación del manual en los atletas duro 3 meses y al concluir se obtuvieron resultados favorables, se disminuyó la incidencia de lesiones durante los entrenamientos, el estado y desempeño físico de cada atleta mejoro, además por todo lo mencionado se obtuvieron excelentes comentarios por parte de los atletas y entrenador. Por los resultados obtenidos al aplicar el manual se sigue utilizando en la disciplina participante hasta la presente fecha. |
Fecha de publicación: | dic-2021 |
Editorial: | Universidad de Guanajuato |
Licencia: | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0 |
URI: | http://repositorio.ugto.mx/handle/20.500.12059/6287 |
Idioma: | spa |
Aparece en las colecciones: | Fisioterapia (CCS) |
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